Alpe di Siusi Balance: in attività e in salute in primavera
Respirare a fondo. Ricaricare le batterie. In e con la natura. Questa è la filosofia alla base del programma di attività ed esperienze di Alpe di Siusi Balance. Dal 7/5 fino al 29/6/2024, nei paesi di Fiè allo Sciliar, Castelrotto, Siusi allo Sciliar, Tires al Catinaccio e l’Alpe di Siusi avranno luogo eventi, escursioni e workshop settimanali per adulti e giovani dai 14 anni in su. Queste attività uniche e concepite con amore promettono movimento, relax e benessere per mente e corpo. In quanto ospiti del Presulis potete partecipare gratuitamente alle esperienze dell’Alpe di Siusi Balance. Vi basterà prenotarvi all’associazione turistica.
Il programma
Escursione floristica sull’Alpe di Siusi
Il mondo profumato e variopinto dei fiori
L’escursione è un vero must per tutti gli amanti dello straordinario mondo dei fiori dell’Alpe di Siusi: vi attende un paradiso di profumi e colori senza eguali.
- Appuntamenti: martedì – 28/5, 4/6, 11/6, 2/7, 9/7/2024 dalle 9.30 alle 16.00; giovedì – 16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6/2024 dalle 9.30 alle 16.00
- Punto di incontro: Associazione turistica Alpe di Siusi, Compaccio
- Iscrizione: entro le 17.00 del giorno prima dell’evento
- Esperti: Riccardo Insam
Dall’orto al piatto – Fiè allo Sciliar
Primavera al maso
Grazie a una visita guidata, potete scoprire l’agriturismo biologico Huberhof. Insieme alla contadina potete preparare il sale alle erbe e un formaggio fresco alle erbe da gustare con il pane appena sfornato. La giovane contadina Melanie vi spiegherà quali erbe e piante sono adatte per insaporire le vostre pietanze, e poi potrete pranzare insieme.
- Appuntamenti: martedì – 7/5, 14/5, 21/5, 28/5, 4/6, 11/6, 18/6, 25/6/2024 dalle 9.00 alle 12.00
- Punto di incontro: Agriturismo biologico Huberhof (via del castello 10, 39050 Fiè allo Sciliar)
- Iscrizione: entro le 12.00 del giorno prima dell’evento
- Esperti: Sofia, Melanie e Benni
L’intreccio del salice – Siusi allo Sciliar
Antico artigianato con materiali naturali
Monika Carli Battisti vi introduce all’arte dell’intreccio del salice. Scoprirete quanto questo creativo lavoro artigianale sia rilassante. Potrete creare decorazioni per la vostra casa o per il giardino, e poi portarle via con voi.
- Appuntamenti: mercoledì – 8/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 12/6, 19/6, 26/6/2024 dalle 13.00 alle 16.30
- Punto di incontro: Associazione turistica di Siusi allo Sciliar
- Iscrizione: entro le 15.00 del giorno prima dell’evento
- Esperti: Monika Carli Battisti
Escursione mattutina al Rifugio Monte Cavone con colazione montanara – Tires al Catinaccio
Durante l’escursione guidata da S. Cipriano a Monte Cavone (1 737 m) con Egon, potete ammirare un panorama unico sul Catinaccio e le Dolomiti circostanti, nonché una colazione locale nel rifugio a conduzione familiare.
- Appuntamenti: giovedì – 9/5, 16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6, 27/6/2024 dalle 7.00 alle 11.30
- Punto di incontro: Parcheggio Bagni di Lavina Bianca, S. Cipriano a Tires
- Iscrizione: entro le 15.00 del giorno prima dell’evento
- Esperti: Egon Zuggal
Analisi ortopedica del piede ed equipaggiamento adeguato – Castelrotto
Trovate le scarpe giuste per i vostri piedi
Rudi analizzerà accuratamente il vostro piede e vi darà consigli per la calzatura perfetta per voi. Noterete quanta differenza fa la scarpa da ginnastica o per il tempo libero giusta per voi, e quanto il vostro benessere fisico generale dipenda dai piedi.
- Appuntamenti: giovedì – 9/5, 16/5, 6/6, 13/6, 20/6 e il 27/6/2024 dalle 15.30 alle 17.30; venerdì – 24/5 e 31/5/2024 dalle 15.30 alle 17.30
- Punto di incontro: Associazione turistica a Castelrotto
- Iscrizione: entro le 12.00 del giorno prima dell’evento
- Esperti: Rudi Brunner
Yoga sul Colle a Castelrotto con colazione fitness
Ritrovare l’equilibrio con lo yoga e la natura
Grazie ai movimenti eseguiti consapevolmente nello yoga, alla mindfulness e alla respirazione praticata consapevolmente tutti i muscoli, i tendini, i legamenti e gli organi si attivano. Potrete poi ricaricarvi con una colazione fitness con porridge, snack e uno shake multivitaminico.
- Appuntamenti: venerdì – 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6, 14/6, 21/6, 28/6/2024 dalle 7.20 alle 9.30
- Punto di incontro: Fontana nel centro del paese di Castelrotto
- Iscrizione: entro le 17.00 del giorno prima dell’evento
- Esperti: Sabine Plattner
Bagno alpino nel bosco – Siusi allo Sciliar
Respirare, ricaricarsi, ripartire
Durante il bagno nel bosco con Monica potrete rinvigorire il sistema immunitario grazie agli oli eterici emessi dagli alberi e promuovere la pace interiore. Vi sentirete più rilassati che mai e pieni di energia.
- Appuntamenti: venerdì – 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 14/6, 21/6, 28/6/2024 dalle 13.00 alle 16.00
- Punto di incontro: Associazione turistica di Siusi allo Sciliar
- Iscrizione: entro le 17.00 del giorno prima dell’evento
- Esperti: Monika Malfertheiner
Cosmetici naturali fatti in casa – Fiè allo Sciliar
Visita all’Hotel Heubad e realizzazione di cosmetici naturali
La visita vi farà scoprire tutto ciò che c’è da sapere sul bagno di fieno. Subito dopo potrete creare i vostri cosmetici insieme all’esperta di erbe Adelheid, e portarli poi a casa come souvenir.
- Appuntamenti: sabato – 11/5, 18/5, 25/5, 1/6, 8/6, 15/6, 22/6, 29/6/2024 dalle 9.00 alle 12.00
- Punto di incontro: Hotel Heubad, Fiè allo Sciliar
- Iscrizione: entro le 12.00 del giorno prima dell’evento
- Esperti: Adelheid Plattner, Elisabeth Kompatscher
